BLOG

Čerstvě upečené proteinové palačinky plné božské náplně jsou zde!

  Jste připraveni na naprostou proteinovou bombu? Představujeme absolutně první proteinové palačinky, které jsou již hotové, čerstvě upečené a připravené na to tě totálně odpálit svou neodolatelnou chutí!   Když jsme narazili na výrobce Näno Supps na sportovním veletrhu FIBO v Německu, ihned jsme věděli, že tyto produkty musíme ...

Recept: Domácí loupáky

  Pro mlsouny, kteří si chtějí osladit život už po ránu, máme recept na poctivé domácí loupáky ;)   Budeme potřebovat   Na těsto: 225 ml vlažného mléka 30 g čerstvého droždí 500 g hladké mouky 60 g třtinového cukru 50 g tuku 6 g soli 1 malé vejce Na ozdobu: 1 vejce mák džem Postup: Vlažné mléko nalijeme ...

Recept: Vanilkový tapioka pudink

  Snídaně je nejlepší start dne a většina z nás si ráda dá něco sladkého. Tapiokový pudink je super volbou.    Nemáš ale ráno moc času nebo se ti nechce chystat složitá snídaně?  Nám někdy taky ne :) Proto jsme vyzkoušeli  super  snadný a sytý pudink z tapioky.   Budeme potřebovat   Na pudink: ...

7 tipů jak se dostat do formy

  Dny neúprosně letí. Ještě před chvílí byly Vánoce, které se na nás v menší či větší míře podepsaly, a ty už si delší dobu říkáš, že bys měla začít cvičit nebo jíst zdravěji. Řešíš jak co nejrychleji zdravě zhubnout do plavek? Je na čase zahodit nezdravé zimní návyky. Máme pro tebe pár tipů, jak se dostat do udržitelné formy. &n...