POSÍLENÍ IMUNITY
Nejprodávanější
Prémiový multivitamín s obsahem bioaktivních forem vitamínů, organicky vázaných minerálů, živých probiotických kultur a dalších důležitých kofaktorů = 28 biologicky...
Vitamín D je v dětském věku velice důležitý, k dostání jsou však obvykle jeho synteticky získané formy, které ne vždy dětský organismus ideálně přijímá. Viridikid Viridian...
Viridikid Vitamin C Drops obsahuje BIO přírodní vitamín C získaného z rostliny acerola. Acerola nebo také malpígie či barbadoská třešeň je keřovitá rostlina původem z...
Směs zelených superpotravin - Zelený ječmen, zelená pšenice, spirulina, chlorella, alfalfa a mořské chaluhy v BIO kvalitě- Zdroj důležitých mikronutrientů
Echinacea neboli Třapatka je rostlinka obsahující velké množství přírodních látek s celou škálou účinků. Doplněk Viridian obsahuje bio kořen třapatky nachové a třapatky...
100% přírodní doplněk stravy. Hlíva pochází z certifikovaných pěstíren, s deklarovaným obsahem betaglukanů, bez příměsí a konzervantů.
Vyvážený komplex minerálů, vitamínů a esenciálních aminokyselin sestavený speciálně pro podporu organismu maminky i děťátka v průběhu těhotenství a během kojení. Složení navrhli...
Multivitamin, multiminerál a superantioxidant pro děti od 3 do 14-ti let bez jakýchkoli chemických aditiv. Viridikid neobsahuje cukr, aspartam nebo jiná sladidla, barviva,...
Liquid vitamin D Doplněk stravy. Tekutý vitamín D v oleji ze slunečnicových semínek a pomerančů. Lze pŕidat do pokrmů nebo smoothies nebo aplikovat přímo do úst
Imunix s Beta glukany vyhledávají lidé orientovaní na:- posílení imunity- potlačení projevu stresu- prevenci onemocnění dýchacích cest
Unikátní směs enzymů, betainu, zázvoru a máty pro komplexní podporu zažívacího traktu.
Hlíva ústřičná s rakytníkovým olejem + REISHI je 100% přírodní doplněk stravy který kombinuje účinek dvou prospěšných hub a rakytníku řešetlákového.
Bylinný čaj na Posílení imunity svým unikátním složením bylin podporuje přirozenou obranyschopnost organismu. Plod Rakytníku řešetlákového a Tužebníková nať navíc podporují...
vysoká kvalita původ a čistota použitých složek minimum balastních aditiv
Vitamín D3 přispívá k dosažení normální funkce svalového aparátu a normální funkce imunitního systému. Jedná se o v tucích rozpustný vitamín. veganská kapsle
![spirulina prasek bio 100 g wolfberry[1]](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.mooselife.cz/user/shop/detail/792_spirulina-prasek-bio-100-g-wolfberry-1.jpg?5c9a3064
)
Spirulina je modrozelená řasa, která byla jako doplněk stravy využívána již za dob Aztéků. Tato potravina obsahuje velké množství bílkovin, minerálů a vitamínů. Spirulina se...
zdroj omega-3 mastných kyselin kvalitní složení švédský výrobce
VitaminPro Daily Multi vitamins - Vitaminová formule obsahující všechny důležité vitamíny a antioxidanty.
V této sekci Vám poskytneme tipy, jak posílit svou imunitu a nastartovat správnou obranyschopnost. Dostatečnou podporu imunity považujeme za klíčovou v předcházení nemocí, zejména v období zvýšeného výskytu virových a infekčních onemocnění.
Co je imunita?
Imunita je schopnost bránit se antigenům pocházejících z vnějšího prostředí a z prostředí z pohledu vnitřního organismu. Je strážcem našeho organismu a má za úkol okamžitě reagovat, když je v něm něco v nepořádku. Snížená imunita se projevuje zvýšeným sklonek k infekcím. Zvláště důležité je posilovat organismus u dětí, osob s chronickým onemocněním, seniorům a také v těhotenství.
Chcete mít silnou imunitu?
Obecně se dá říct, že pokud chcete posílit imunitní systém, vždy začínejte s úpravou životního stylu. Zdravá strava podporující mikrobiom (pre a probiotické potraviny, fermentované potraviny. kolostrum, vývary z orgánů a kostí), kvalitní spánek, snížení stresu, zkrátka buďte v pohodě. Následně můžete začít doplňovat potřebné vitamíny a minerály (Vitamín C, zinek, kurkumin, omega 3)
Když už tělo napadne infekce, můžete doplnit další přípravek na stimulaci imunity, např. bakteriální lyzáty, glukany, nebo echinaceu.
Co dělat pro maximální imunitu a zdraví:
Dostatek spánku
Dopřejte si alespoň 8 hodin spánku a dodržujte tzv. spánkovou hygienu - blokujte si na svých elektronických zařízeních modré světle alespoň 2 hodiny před spánkem. Kvalitní spánek podporuje imunitu a tělesnou detoxikaci.
Zdravá a pestrá strava
Konzumujte kvalitní a sezónní potraviny a pijte kvalitní vodu (nejlépe filtrovanou). Vyhněte se nadměrné konzumaci jednoduchých cukrů, které negaticně ovlivňují schopnost bílých krvinek ničit škodlivé bakterie. Cukrovinky nakraďte celozrnnými produkty (vyzkoušejte recept: Zdravý kokosový koláč), ovocem a konzumujte dostatek zeleniny. Pokud je váš příjem zdravých potravin nedostatečný, sáhněte po vitamínech na posílení imunity.
Potraviny podporující mikrobiom
Zdravý mikrobiom je zásadní pro naše zdraví a i zdravou hmotnost. Mikrobům prospívají kvalitní, průmyslově nezpracované potraviny. Ideální je doplnit jídelníček o fermentované potraviny, jako je kvašená zelenina, zakysané mléčné výrobky, nebo kváskové pečivo. Z doplňků stravy nám velkou službu poskytnou probiotika, nebo kolostrum.
Doplnění vitamínů a minerálů
Pokud nejsme z běžné stravy pokrýt příjem důležitých vitamínů a minerálů a hrozí nám tak jejich nedostatek v těle, přichází na řadu doplnění vitamínů a minerálů. Nejdůležitější pro správné fungování imunity je vitamín C, vhodná je jeho kombinace se zinkem.
Pravidelně cvičte
Cvičení blahodárně působí na imunitní systém a zvyšuje obranyschopnost. Další obrovskou výhodou pravidelného cvičení je minimalizace stresu a negativních emocí. Jen dejte pozor, abyste to nepřetáhli. Pro začátek doporučujeme venkovní aktivity a pohyb na čerstvém vzduchu a trénink ve fitku pod vedením zkušeného trenéra.