POSÍLENÍ IMUNITY
Nejprodávanější

Spirulina značky TOPNATUR je druh sladkovodní sinice s vysokým obsahem chlorofylu.

ColonFit je český 100% rostlinný produkt, který je určen pro řízenou dietární výživu při zácpě a hemoroidech.

ANTIGENNÍ TEST z nosu (ne z nosohltanu) Sada testů na detekci Covid-19 ze vzorků odebraných výtěrem z nosu. 25ks v balení LEPUSARS1 Test schválen pro samotestování...

Greens je vhodný na účinnou detoxikaci organismu, posílení imunity a celkové kondice, kontrolu tělesné hmotnosti

Chlorella je jednobuněčná zelená řasa patřící mezi nejstarší organismy na planetě se schopností fotosyntézy. Původně pochází z Asie a je velmi ceněná pro vysoký obsah bílkovin a...

- Prášek z Chlorelly v kvalitě BIO- Pro očistu a doplnění stravy o antioxidanty- Díky šetrnému způsobu zpracování si zachovává všechny živiny

Směs zelených superpotravin - Zelený ječmen, zelená pšenice, spirulina, chlorella, alfalfa a mořské chaluhy v BIO kvalitě- Zdroj důležitých mikronutrientů

Tinktura z Ostropestřce mariánského. Milk Thistle – Ostropestřec Mariánský s vysokým obsahem aktivní složky silymarin. Historické prameny ukazují na užívání Ostropestřce už...

Echinacea neboli Třapatka je rostlinka obsahující velké množství přírodních látek s celou škálou účinků. Doplněk Viridian obsahuje bio kořen třapatky nachové a třapatky...

Osteo Max Forte 1200 mg je doplněk stravy obsahující unikátní mořský komplex AquaminTM, který je zdrojem vápníku, hořčíku a dalších až 74 minerálů. Vápník pocházející z...

Multivitamin, multiminerál a superantioxidant pro děti od 3 do 14-ti let bez jakýchkoli chemických aditiv. Viridikid neobsahuje cukr, aspartam nebo jiná sladidla, barviva,...

Liquid vitamin D Doplněk stravy. Tekutý vitamín D v oleji ze slunečnicových semínek a pomerančů. Lze pŕidat do pokrmů nebo smoothies nebo aplikovat přímo do úst

Antibakteriální dezinfekční gel na ruce, který zabíjí 99,9 % bakterií, virů a plísní.
V této sekci Vám poskytneme tipy, jak posílit svou imunitu a nastartovat správnou obranyschopnost. Dostatečnou podporu imunity považujeme za klíčovou v předcházení nemocí, zejména v období zvýšeného výskytu virových a infekčních onemocnění.
Co je imunita?
Imunita je schopnost bránit se antigenům pocházejících z vnějšího prostředí a z prostředí z pohledu vnitřního organismu. Je strážcem našeho organismu a má za úkol okamžitě reagovat, když je v něm něco v nepořádku. Snížená imunita se projevuje zvýšeným sklonek k infekcím. Zvláště důležité je posilovat organismus u dětí, osob s chronickým onemocněním, seniorům a také v těhotenství.
Chcete mít silnou imunitu?
Obecně se dá říct, že pokud chcete posílit imunitní systém, vždy začínejte s úpravou životního stylu. Zdravá strava podporující mikrobiom (pre a probiotické potraviny, fermentované potraviny. kolostrum, vývary z orgánů a kostí), kvalitní spánek, snížení stresu, zkrátka buďte v pohodě. Následně můžete začít doplňovat potřebné vitamíny a minerály (Vitamín C, zinek, kurkumin, omega 3)
Když už tělo napadne infekce, můžete doplnit další přípravek na stimulaci imunity, např. bakteriální lyzáty, glukany, nebo echinaceu.
Co dělat pro maximální imunitu a zdraví:
Dostatek spánku
Dopřejte si alespoň 8 hodin spánku a dodržujte tzv. spánkovou hygienu - blokujte si na svých elektronických zařízeních modré světle alespoň 2 hodiny před spánkem. Kvalitní spánek podporuje imunitu a tělesnou detoxikaci.
Zdravá a pestrá strava
Konzumujte kvalitní a sezónní potraviny a pijte kvalitní vodu (nejlépe filtrovanou). Vyhněte se nadměrné konzumaci jednoduchých cukrů, které negaticně ovlivňují schopnost bílých krvinek ničit škodlivé bakterie. Cukrovinky nakraďte celozrnnými produkty (vyzkoušejte recept: Zdravý kokosový koláč), ovocem a konzumujte dostatek zeleniny. Pokud je váš příjem zdravých potravin nedostatečný, sáhněte po vitamínech na posílení imunity.
Potraviny podporující mikrobiom
Zdravý mikrobiom je zásadní pro naše zdraví a i zdravou hmotnost. Mikrobům prospívají kvalitní, průmyslově nezpracované potraviny. Ideální je doplnit jídelníček o fermentované potraviny, jako je kvašená zelenina, zakysané mléčné výrobky, nebo kváskové pečivo. Z doplňků stravy nám velkou službu poskytnou probiotika, nebo kolostrum.
Doplnění vitamínů a minerálů
Pokud nejsme z běžné stravy pokrýt příjem důležitých vitamínů a minerálů a hrozí nám tak jejich nedostatek v těle, přichází na řadu doplnění vitamínů a minerálů. Nejdůležitější pro správné fungování imunity je vitamín C, vhodná je jeho kombinace se zinkem.
Pravidelně cvičte
Cvičení blahodárně působí na imunitní systém a zvyšuje obranyschopnost. Další obrovskou výhodou pravidelného cvičení je minimalizace stresu a negativních emocí. Jen dejte pozor, abyste to nepřetáhli. Pro začátek doporučujeme venkovní aktivity a pohyb na čerstvém vzduchu a trénink ve fitku pod vedením zkušeného trenéra.